笨笨在减肥

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减肥是一辈子的事业!!!!

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笨笨在减肥的瘦身记 · · · · · · · · · · ( 全部 )

已持续瘦身 639
性      别: 女
身      高:156CM
B M I    :20.5
活动强度:久坐
开始时间: 2008-11-01
体重已减:9 公斤(KG)
目前体重: 50 公斤(KG)
起始体重: 59 公斤(KG)
目标体重: 48 公斤(KG)
目标日期:2010-04-01

笨笨在减肥的日志 · · · · · · · · · · ( 全部 )

  • 7月30号,喝了鲜菌汤

    07-30 21:54
    7月30号,星期五,缓速第4天 早饭:苹果1个 下午2点:苹果1个 下午3点: short figer bread 1个            &nb
  • 7月29号,吃了豆浆和鸡蛋油条卷饼

    07-30 21:42
    7月29号,星期四,缓速期第3天 早饭:没吃 (从昨天7月28号下午6点到今天7月29号下午3点之前,什么都没吃。昨天下午6点以后是我自己主动不吃的,今天从早上到下午3点前没吃
  • 7月28号,中午再次狂吃,晚上几粒枣

    07-28 17:38
    7月28号,缓速期第2天。星期三 早饭:很稀的绿豆沙1大碗 中饭:去麦当劳吃垃圾           大包的炸薯条1份  &nb
  • 7月27号,中午暴食,晚上没吃

    07-27 17:54
    7月27号,缓速期第1天,星期二 早饭:苹果1个 11am: vanilla slice 1个, muffin 1个 1pm:凉拌花椰菜500ml.          
  • 7月26号,扎实看了一天的税法

    07-26 20:12
    7月26号,平快期第7天,星期一 早饭: muffin 半个            vanilla slice 半个     &nb

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