秋秋

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01月19日

发表了新日记

明天去法国交流中心拍一个短片
不知不觉已经在窈窕6天了，而且减重4斤。可喜可贺。今天有考试，所以特意多补充了些。晚上和老公一起买了一个大柚子，和酸奶。想想都要留口水咯。法

01月18日

发表了新日记

摄入蛋白质粉，只要蛋白质不要多余热量。心情也亮堂堂了
秋秋这两天觉睡的很足哦，皮肤好好，今天一点也不饿。不想喝太多水，因为会自己很容易水肿。捏着肉肉的脸蛋还是心事重重。下星期准备加大运动量，因为需要一定的

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已持续瘦身 200 天

性      别:
身      高：160CM
B M I    ：18.4
活动强度：轻量活动
开始时间： 2010-01-14

体重已减:5 公斤(KG)

目前体重: 47 公斤(KG)
起始体重: 52 公斤(KG)

目标体重: 45 公斤(KG)
目标日期:2010-02-27

明天去法国交流中心拍一个短片
01-19 04:58
不知不觉已经在窈窕6天了，而且减重4斤。可喜可贺。今天有考试，所以特意多补充了些。晚上和老公一起买了一个大柚子，和酸奶。想想都要留口水咯。法
摄入蛋白质粉，只要蛋白质不要多余热量。心情也亮堂堂了
01-18 01:56
秋秋这两天觉睡的很足哦，皮肤好好，今天一点也不饿。不想喝太多水，因为会自己很容易水肿。捏着肉肉的脸蛋还是心事重重。下星期准备加大运动量，因为需要一定的
乖秋秋。小测睡眠减肥法。
01-17 03:42
秋秋亲身试验发现，当我们睡眠超过8小时，第二天的食欲就会下降。经过相关搜索和研究发现，是有科学论证的。而且睡眠减肥法在日本也很有名气。同
秋秋的21天之第二天
01-15 18:28
昨天是进食第一天，很成功。晚上还做了运动，Wiifit。第二天早上测量，只有50.4kg。可是身上没有力气，今天还有日语考试，所以早上多吃了些补充能量。对我来说，任

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10-04-15 12:57|
弧音旗舰店 (广东深圳) 回复说：
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如打扰，请见谅
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10-02-20 15:35|
mao890819 回复说：
你好厉害啊，都减掉5公斤啦，哇！前辈啊，我刚第一天，断食呢，我刚差点崩溃了，还好坚持住了
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10-02-04 12:06|
瓷娃娃回复说：
秋秋: 娃娃，你还好吗？没有看见你更新了，去医院了是吗？生病了吗？好些了吗？
呵呵，现在好多了，打了五天吊针~~~~~加上又MC所以吃的比较多，所以一直没有上~~~~
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10-02-01 09:46|
小飞猪 (河北石家庄) 回复说：
多谢转帖，进展好快啊！加油加油！
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10-01-27 17:37|
瓷娃娃回复说：
秋秋: 真棒呀，娃娃，加油~~支持你，关注你！
呵呵~~~~~谢谢，一起努力~