• 2012 05-18

  什么时候会成功呀

  作者: fhxyang  0条评论   6小时前

  老是嚷着减肥，可是，就怎么没点效果呀，连几斤肉的都减不下来，还怎么做好别的事呀。
• 2012 05-17

  5月17号，星期四，缓速

  作者: 笨笨在减肥  0条评论   05-17 21:29

  5月17号，星期四，缓速期第12天，晚上暴食 睡到下午1点起 2pm: 手工面500g 3pm: MM豆 100g 4pm: 手工面500g 6，30pm - 8,30pm快走 9pm: 日式清乳酪蛋糕200g 10pm: 手工面200g ...
• 2012 05-16

  5月16号，星期三，缓速

  作者: 笨笨在减肥  0条评论   05-17 21:22

  5月16号，星期三，缓速期第11天，晚上暴食 早饭：scone with red bean paste 320g       chai  latte 200ml        葡萄100g 中饭： 玉米 ...
• 2012 05-15

  5月15号，星期二，缓速

  作者: 笨笨在减肥  0条评论   05-17 21:08

  5月15号，星期二，缓速期第10天，晚上有吃 早饭： rice crack 100g        potato cake 2个        红豆沙牛奶200ml     ...
• 2012 05-14

  5月14号，星期一，缓速

  作者: 笨笨在减肥  0条评论   05-17 21:01

  5月14号，星期一，缓速期第9天，6pm后未食 早饭： potato cake 2个        红豆沙牛奶400ml        巧克力面包2片 中饭：青豆玉米黄豆饼 ...
• 2012 05-13

  5月13号，星期天，缓速

  作者: 笨笨在减肥  0条评论   05-17 20:56

  5月13号，星期天，缓速期第8天，6pm后未食 早饭：veg pasta 250g 10am - 3,35pm快走 4pm: veg pasta 250g 5pm: 雪菜豆腐鸡蛋饭500g 6pm - 7,55pm 快走 6pm后未食 ...
• 2012 05-12

  5月12号，星期六，缓速

  作者: 笨笨在减肥  0条评论   05-17 20:50

  5月12号，星期六，缓速期第7天，晚上有吃 早饭： 奥利奥饼干150g        smoke cheese 50g        巧克力面包3片 中饭： veg frittata 1 ...
• 2012 05-11

  5月11号，星期五，缓速

  作者: 笨笨在减肥  0条评论   05-17 20:43

  5月11号，星期五，缓速期第6天，6pm后未食 睡到11点起 1pm: 奥利奥饼干50g      2pm: 豆腐雪菜鸡蛋饭700g 4pm: 豆腐雪菜鸡蛋饭400g 6，30pm - 10,50pm 快走 6pm 后未食 ...
• 2012 05-10

  5月10号，星期四，缓速

  作者: 笨笨在减肥  0条评论   05-17 20:33

  5月10号，星期四，缓速期第5天，晚上吃太多 早上空腹称 49.4kg 早饭：巧克力面包3片       青豆玉米饼60g       炸potato cake 2个   & ...
• 2012 05-09

  5月9号，星期三，缓速期

  作者: 笨笨在减肥  0条评论   05-17 20:21

  5月9号，星期三，缓速期第4天，3pm后未食 早饭：巧克力面包4片       葡萄200g 中饭：冻豆腐300g       饼干50g       ti ...
• 2012 05-17

  中午吃了好几块肉

  作者: fhxyang  0条评论   05-17 13:22

  我的目标，50以下，加油加油！
• 2012 05-16

  准备考完后减肥

  作者: carolina  0条评论   05-16 15:17

  现在59KG，准备20号考完后努力减肥，90天集中减肥
• 2012 05-08

  5月8号，星期二，缓速期

  作者: 笨笨在减肥  0条评论   05-15 18:03

  5月8号，星期二，缓速期第3天，3pm后未食 早饭： 巧克力面包2片        potato cake 2个        葡萄300g 中饭： 冻豆腐400g  &nbs ...
• 2012 05-07

  5月7号，星期一，缓速期

  作者: 笨笨在减肥  0条评论   05-15 17:55

  5月7号，星期一，缓速期第2天，3pm后未食 早饭：potato cake 2个       葡萄200g       饼干70g 中饭： cheese burger 1个（没吃中间的肉）    ...
• 2012 05-06

  5月6号，星期天，缓速期

  作者: 笨笨在减肥  0条评论   05-15 17:51

  5月6号，星期天，缓速期第1天,5pm后未食 睡到上午10点起，对于周末的我来说，这真的不算是晚的。 11am: 辛辣面1碗       苹果1个 12am: 烤面包2片      ...

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