雨竹 (减肥中... »)

  • 经验:1077
  • 访问:7450
  • 创建:2008-12-15
  • 登录:2011-07-16
  • 常居:山东 济南
  • 创建:2008-12-15
  • 等级:窈窕宝宝
  • 金币:1078

» 查看全部个人资料

http://www.yaotiao.com/119  订阅

转贴// 推荐这位用户
举报该用户

雨竹的瘦身记 · · · · · · · · · · ( 全部 )

已持续瘦身 1115
性      别: 女
年      龄: 28
身      高:158CM
B M I    :18
活动强度:轻量活动
开始时间: 2009-05-05
体重已减:0 公斤(KG)
目前体重: 45 公斤(KG)
起始体重: 45 公斤(KG)
目标体重: 43 公斤(KG)
目标日期:2009-05-30

雨竹的日志 · · · · · · · · · · ( 全部 )

  • 减肥餐

    03-12 08:37
    早餐:一杯豆浆,一块面包..... 午餐:先吃一根黄瓜,再吃少量米饭和菜 下午餐:苹果一个 晚餐:粥只要汤不要米一碗,加少量菜,酸奶半杯~    
  • 爱美丽--研究发现 绿茶对腹部减肥很有效

    01-04 08:41
      ( 2008年12月)联合利华立顿茶叶研究所首次在中国公布有关绿茶儿茶素对脂肪代谢以及人体脂肪分布作用的研究报告。联合利华立顿茶叶研究所数年研究实
  • 爱美丽--吸掉体内脂肪的5大食物

    01-04 08:40
      踏入冬季,如何将冬季减肥行动进行到底?要选对正确的减肥瘦身 食品 ,才能使你在严寒的冬季仍然保持曼妙的身材。下面推荐大家最能吸走体内 脂肪 的5大
  • 省钱又快乐的减肥方式

    12-29 17:45
    减肥过程对许多肥胖者来说是非常艰难而又枯燥乏味的——节食、吃 减肥药 、单调的运动等,稍不注意还会陷入“减肥-反弹-再减肥”的怪圈。下面,向大家介绍一些既
  • 三招教你应付减肥饥饿肚肚

    12-29 17:43
    >>> 情绪化进食者该怎么减肥   减肥时的饥饿是最让人难受的,特别是见到别人正在吃的美味时,怎么办,让我们想想对付减肥

雨竹的留言板 · · · · · · · · · · ( 全部 )