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7.31 瘦身继续

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早上动态

8：20 起床，喝小半杯蜂蜜水，两勺蜂蜜（甜甜的，饥饿感消失，也不眼冒金星了）

8：40 跳绳500下

9：00-9：30绕操场跑步一圈+网球

10：00 半根黄瓜+两个茶叶蛋蛋白

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