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第四天喽!

阅读: 1114 评论: 2 转贴人数: 0
08年8月4日
 
 
     已经是第四天了! 受不了的时候就稍微吃了点没有脂肪的 高蛋白  或喝了点酸奶~~~
 
   应该没碍什么事~   还是老样子每天做1小时左右的运动~  今天 看了体重计好象又瘦了
 
   点    锻炼自己的意志力哈!  面对一切美食都要大声地说“NO”!
 
 
 
 
                                               继续加油!
                                                          明儿见

看完此日志,是不是也有很多感受,赶快点评一下吧。主人很期待哦! 评论 (2 个评论)

  •   回复
    08-08-06 15:56| 1楼|
    vivianmimi 说:
    我的目标是看到隐约腹肌~一起加油 我的腹肌每天都酸疼~~
  •   回复
    08-08-07 09:59| 2楼|
    NANA123 说:
    减肥的同时要注意身体~~否则减的快反弹的也快~~一定要健康的减肥啊~~身体很重要~~我曾经就过分的减肥让身体受到一定的伤害了~~

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