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Razhel的日志

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抑制饮食

私人分类: 减肥阅读: 886 次评论: 2 转贴人数: 0

减肥一个月了，减了７斤，觉得满开心的．可是发现近来有点坚持不住了，关键是饮食方面，我在加拿大，所以会有很多垃圾食品的诱惑，比如ＰＩＺＺＡ，ｓｔｅａｋ等等，那些又是高热量东西．有没有人可以告诉我一些抑制吃这些东西的方法啊？谢了

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看完此日志，是不是也有很多感受，赶快点评一下吧。主人很期待哦！评论 (2 个评论)

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08-10-05 12:33| 1楼|
devil 说：
呵呵，你怎么减的啊，我减下来又吃回去然后再减，好像没以前好减了，这样反反复复是不是减不下来啊
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08-10-05 16:18| 2楼|
michelle_zhuzhu 说：
我在国外也会胖，因为天气太冷又不运动。还是运动运动有点帮助。平时去超市不要买零食。正餐吃牛排其实不会胖，不要吃薯条

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