我一定能瘦下来的瘦身记 · · · · · · · · · · ( 全部 )

体重已减:0 公斤(KG)

目前体重: 60 公斤(KG)
起始体重: 0 公斤(KG)

目标体重: 50 公斤(KG)
目标日期:2012-05-23

我一定能瘦下来的日志 · · · · · · · · · · ( 全部 )

• 女人苗条必吃9种瘦身食物

  10-09 19:05
      1.“瘦”牛排 　　很多营养专家都推荐人们少吃红肉，但牛肉应该是个例外。牛肉富含蛋白质、铁和B族维生素，而最有营养的是那种瘦

• 4种低热量食物让你越吃越瘦　

  10-08 08:50
  选择体积大、纤维多的食物： 　　因为这种食物可增加饱足感从而有效地控制你的食欲，例如：新鲜蔬菜、水果。专家介绍，蔬菜水果在防治肥胖和

• 现在，开始减肥

  10-08 08:33
  想当年，我也是很漂亮的，虽然，那是很久以前的事情了 初中开始狂吃 于是体重一路狂飙 整个高中 体重就没有低于60公斤 大一上学期，因为水土不服，胃口不好，体重曾