其实这段时间吃的还算是蛮多的 所以体重一直下不去 在节食方面可能对于我来说到了个底了 要我不去吃什么什么的真的蛮难做到的   不过我有时候这样安慰自已 看到别人对自身的不屑 于是觉得我该比别人更努力 当然我说的不仅仅是减肥 要比人家更有地位与能力 如同减肥般   努

还有二天时间到十五号，可体重仍是62 超级失败！！ 狂郁闷   虽然昨天有一次称时到了60.5 可是今天一称却又是62 怎么回事？ 体重变化如何之大？   昨天还犯错了，吃了冰淇淋 这段时间晚上加强呼拉圈动运。 今天开始又要养胃了 以少吃为主  

这段时间因为工作忙，所以一直没有来报道 惭愧啊~~ 而且体重也没有多大的变化，离十五号只有四天了 四天减三斤？？？有可能不？ 除非四天不吃饭？ 晕。 加油啊。 今天晚饭少吃点 每天都这样提醒自已，可每天都不能做到

想不到红豆这么多的热量啊 买了好久的红豆等我用上的时候 就是今天了  

这几天体重还是没减，和原来差不多 看来很难往下减了，可能是过了黄金期了 没有突破。 很难~~~~   不知道十五号能不能减三斤 担心~~~  

这段时间因为减肥，总感觉头晕晕的。 我并不是说很节食，只是不太吃米饭，一天的米饭量也就一到二两左右。 米饭不吃难道会头晕？ 平时也不会觉得饿，因为我饿了肯定就吃东东了。 吃的最多是玉米，几乎每天都吃，晚饭时吃。 平时鱼肉也在吃的。 可怎么会有头晕的感觉？ 以前没减肥时也会晕，但没有这么明显。  

昨天休息吃了太多东东了，也就没记录在案了，郁闷！今天早上起来称，体重回升了！ 难受~~ 这一周继续减，只留下这一周的时间了，不然达不到目标了。一定要少吃少吃，可每次都在晚饭时忍不住了。 很难到六十公斤的说~~ 加油~~   今天打算少吃少吃了 早上就喝一杯咖啡加N杯开水 每天喝水在3000ML以上，大约是我的杯

还有十天时间，目前要减掉四斤左右。加油啊~不然要来不及了。 听说这个茶面热量很高的，所以泡了二百克就结束了，也没吃完。 昨晚上吃火锅了犯大错！

       昨晚上又去酒店吃饭了，不过没吃主食，本来是每人一碗面食的我没吃。乱七八糟的吃的些东东，感觉肚子不是很饱，但并不想继续吃，怕太过于饱了，体重又要上升。吃的乱了难免会吃上有油的东东了，哎~~难啊。      吃好饭回去就马上去散步了，散步大约一个小时左右，散步消耗的热

昨天出差回来喽 出差期间宾馆里有称体重的 一量只有60公斤了 昨天回家后急着一量 晕，还是62 不知道是我家的称错了还是宾馆的错了 呵呵   不过总的来说体重还是没减 因为这段时间狂吃了