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婧小婧的减肥日记

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热感冒

2009年07月11日  晴空万里  私人分类: 关于减肥。  阅读: 396 次 评论: 2 转贴人数: 0
瘦身第42天  
这么热的天我居然感冒了 太无敌了
 
看了TB上一个清肠的办法，早上起来喝12大杯的淡盐水再配合运动
 
我喝了3杯就直想吐。。。实在没有习惯早上喝那么多水
 
不过效果到还可以 过一会就奔WC了 哈哈
早餐
       酸奶(均值) 100 克(g) 72大卡
       煮玉米 80 克(g) 156.8大卡
       dsoobfkq 200 克(g) 90大卡
午餐
       煮玉米 100 克(g) 196大卡
晚餐
       甘薯(红心) 120 克(g) 118.8大卡
       小豆粥 150 克(g) 91.5大卡
零食
       椰树牌椰子汁 245 克(g) 120大卡
饮食总热量：845.1大卡
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婧小婧近期体重走势曲线:

评论 (2 个评论)

  •   回复
    09-07-20 09:01| 1楼|
    kathyyuan1984 说：
    好像咸味的食物少了点，夏天出汗，适当补充盐分哦
  •   回复
    09-07-29 14:33| 2楼|
    婧小婧 说：
    嗯 不过我早上有喝一大杯淡盐水哦 也算补充盐分了吧

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