小雅中的减肥日记

来点狠的——明天开始21天减肥

2009年06月27日晴空万里阅读: 591 次评论: 5 转贴人数: 0

瘦身第53天当前体重：58 公斤(KG) 已经减掉了15公斤

前几天牙疼的要命，天天疼的死去活来的

每天还要吃好多好多的药片，因为吃药所以三餐就要正常吃了

体重有点小小的反弹，不过这几天已经调整回来了

虽然三餐正常吃，但也没有大暴特暴

最奢侈的就是一碗馄饨或是一张卷饼

肉类没敢吃，因为体重虽然降了，但没有渡过几个平稳的平台期

所以不能放松

减肥的日子真的是难熬啊，但看到镜子中的自己一天天的变瘦变漂亮

这就是最大的动力吧

这段时间体力也补的差不多了，应该来点狠的了

从明天开始我要实行21天减肥法了

相信自己的毅力与决心，没有什么不可以！！

宝贝加油～～

早餐

豆腐脑(带卤) 100 克(g) 47大卡

午餐

西瓜(均值) 200 克(g) 50大卡

豆腐脑(带卤) 100 克(g) 47大卡

晚餐

无 0 0大卡

饮食总热量：144大卡

小雅中近期体重走势曲线:

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评论 (5 个评论)

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09-06-28 00:02| 1楼|
婧小婧说：
我现在很需要你这样的毅力啊！！~加油
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09-06-28 08:09| 2楼|
小鬼QQ79 说：
好样的，我和你一样，拼啦！不甩掉这身肥肉，我宁愿去死……呵呵，对自己是要狠点。我从6月23日（59公斤）到6月28日（56.2公斤），6天已经减掉5.6斤啦，还在拼命中……
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09-06-28 14:16| 3楼|
小雅中说：
小鬼QQ79: 好样的，我和你一样，拼啦！不甩掉这身肥肉，我宁愿去死……呵呵，对自己是要狠点。我从6月23日（59公斤）到6月28日（56.2公斤），6天已经减掉5.6斤啦，还在拼命中……
哈哈，能认识鬼鬼这样的好朋友好开心啊
今后我们可以一起减肥一起监督啦
～～
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09-06-28 14:16| 4楼|
小雅中说：
婧小婧: 我现在很需要你这样的毅力啊！！~加油
恩，加油～～
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09-06-30 18:45| 5楼|
紫霞仙子说：
21天减肥是怎么样的?告诉一下啦

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