你尚未登录,
登录
注册
|
帮助
首页
我的窈窕
友邻
瘦身记
美食谱
窈窕学院
同城
百宝箱
我的好友
找朋友
瘦身伙伴
排行榜
邀请好友
随便逛逛
« 返回上一页
一休休的日记
TA的主页
»
TA的所有日记
|
+
加为好友
|
给TA留言
|
打个招呼
下一篇
/
上一篇
555~~谁帮帮我~
转贴
2009年06月28日
晴空万里
日记类型:
心情日记
阅读:
277
次
评论:
6
转贴人数:
0
这个平台好长啊...都快俩星期了..体重一点变化也没有..
今天起床后吃了两个小点心,中午吃的半根玉米和一些炒苦瓜~晚上打算去游泳!(大概8点左右游泳)去之前打算再吃西瓜和酸奶~
我一般游泳是游1000米,加上休息大概要一小时~
我觉得我吃的不多啊..而且运动量也有..为什么还没突破平台!?!?
与朋友分享:
复制链接
收藏到qq书签
百度收藏
校内
开心网
豆瓣
分享到twitter
分享给Facebook好友
收藏到Del.icio.us(美味书签)
上一篇:
9 days
转贴
举报
|
下一篇:
下平台拉~~~
路过
鸡蛋
鲜花
握手
雷人
评论 (
6
个评论)
回复
举报
2009-06-28 19:13
|
1楼
|
我要变美
说道:
可恨的平台期,不要放弃啊,继续革命,会过去的.
回复
举报
2009-06-29 14:43
|
2楼
|
一休休
说道:
我要变美
: 可恨的平台期,不要放弃啊,继续革命,会过去的.
嗯嗯~加油加油~
回复
举报
2009-06-30 12:46
|
3楼
|
kuiyue
说道:
我现在好像也是了!!!!我恨平台期!!
回复
举报
2009-07-01 23:36
|
4楼
|
yvonnee
说道:
是不是西瓜和酸奶吃的太多了?西瓜一吃就很容易很多的~~我一般都能吃1000克~~这就250卡路里~~酸奶一小罐就100多卡啊~~而且游泳游1000米其实消耗不了多少热量的~~比如自由泳是游一个小时消耗680卡路里~~这个一个小时是一小时3000米的概念的~~是要保持一定时速的~~也就是说你游泳消耗的还不如你出去走一个小时的~~
回复
举报
2009-07-02 08:21
|
5楼
|
Martha188
说道:
我之前三周都没变化,这周稍微缓解一点儿了。
坚持哦,加油~~
回复
举报
2009-07-03 16:36
|
6楼
|
jioumeimei
说道:
一般来说身体会调整新陈代谢 就是当你长期的吃的很少 身体就处于营养热量匮乏状态 会开始调节新陈代谢来适应这样的状态以维持身体健康
想要发表对它的评论?
请先注册一个
帐户
,或者
登录
。
TA的其它日记
有没有人借助呼啦圈减肥(瘦腰)的??
我回来啦~~
下平台拉~~~
9 days
7日``
大家的日记
7天貌似瘦了3斤?3.20
甜奶和橙汁和元宵
继续记录饮食之心情小记
吃个饼饼的第二十一天
升温了,甩赘肉的最佳时期
嘿嘿~~成功完成第一个目标
我的后院
我的好友
找朋友
瘦身伙伴
用户排行榜
邀请好友
随便逛逛
我的瘦身记
减肥学院
瘦身论坛
瘦身食谱
瘦身榜样
瘦身伙伴
食材热量库
运动热量库
发表减肥日记
我的美食
更多美食
美食标签
美食专辑
瘦身食谱
食物/食材库
发表新美食
日记
相册
投票
心理测试
话题
群组
窈窕论坛
工具箱
关闭
更多
碎碎念
日记
相册
收藏
话题
群组
成员
排行榜
串门
窈窕论坛
评论 (6 个评论)
坚持哦,加油~~
想要发表对它的评论?
请先注册一个帐户,或者 登录。