是不是常常感觉到自己的吸收功能太好了？
是不是觉得自己喝凉水都会胖？
现在有一个办法可以既满足口瘾，又不会胖，那就是嚼嚼吐出来！
为什么呢？
因为：人体的消化器官主要是口腔、食道、肝、胃、小肠、大肠等。口腔在人体的头部。口腔内有牙齿和舌，还有能分泌唾液的唾液腺开口。食道位于胸腔，它是从口腔到达胃的通道。胃在人的腹腔上部靠左边，形状像个大皮口袋，胃的肌肉很发达，有食物时就不停地蠕动。肝在人的腹腔上部靠右边，肝的上面附着的绿颜色的叫胆囊，胆囊里有胆汁，肝分泌胆汁时通过胆管到达小肠。小肠在人体腹腔的下部，上面与胃相连，下面连着大肠，它较细、很长，大约有5～6米，弯弯曲曲地盘折在一起。小肠的外围一圈较粗的是大肠，大肠上端连着小肠。
食物的消化是从口腔开始的，食物在口腔内以机械性消化(食物被磨碎)为主，因为食物在口腔内停留时间很短，故口腔内的消化作用不大。
食物从食道进入胃后，即受到胃壁肌肉的机械性消化和胃液的化学性消化作用，此时，食物中的蛋白质被胃液中的胃蛋白酶(在胃酸参与下)初步分解，胃内容物变成粥样的食糜状态，小量地多次通过幽门向十二指肠推送。食糜由胃进入十二指肠后，开始了小肠内的消化。
小肠是消化、吸收的主要场所。食物在小肠内受到胰液、胆汁和小肠液的化学性消化以及小肠的机械性消化，各种营养成分逐渐被分解为简单的可吸收的小分子物质在小肠内吸收。因此，食物通过小肠后，消化过程已基本完成，只留下难于消化的食物残渣，从小肠进入大肠。
食物从食道进入胃后，即受到胃壁肌肉的机械性消化和胃液的化学性消化作用，此时，食物中的蛋白质被胃液中的胃蛋白酶(在胃酸参与下)初步分解，胃内容物变成粥样的食糜状态，小量地多次通过幽门向十二指肠推送。食糜由胃进入十二指肠后，开始了小肠内的消化。
小肠是消化、吸收的主要场所。食物在小肠内受到胰液、胆汁和小肠液的化学性消化以及小肠的机械性消化，各种营养成分逐渐被分解为简单的可吸收的小分子物质在小肠内吸收。因此，食物通过小肠后，消化过程已基本完成，只留下难于消化的食物残渣，从小肠进入大肠。
大肠的作用：随着食糜中绝大部分养料被吸收，食糜在小肠的蠕动下到达末端，只剩下一些残渣，然后进入大肠。大肠把食物残渣中的水分进一步吸收，使其变浓，形成粪便，由肛门排出体外。
食物吃进肚中，需要经过四个小时才会被胃分解消化！！之后胃部将食物输送到小肠，经过进一步的分解吸收，身体需要的成分被吸收，不需要的就会被送到大肠，这中间又要经过肠道的蠕动排出体外，各人的体质不同，排出的时间也不同，基本上是要8到10个小时左右，平时多摄取些食物纤维食品，有助与排出身体毒素废气。
食物吃进肚中，需要经过四个小时才会被胃分解消化！！之后胃部将食物输送到小肠，经过进一步的分解吸收，身体需要的成分被吸收，不需要的就会被送到大肠，这中间又要经过肠道的蠕动排出体外，各人的体质不同，排出的时间也不同，基本上是要8到10个小时左右，平时多摄取些食物纤维食品，有助与排出身体毒素废气。
还有消化和吸收的口诀：
1.淀粉消化始口腔 意思是：唾液淀粉酶分解淀粉为麦芽糖
2.唾液肠胰葡萄糖 意思是：麦芽糖在肠麦芽糖酶,胰麦芽糖酶的作用下降解为葡萄糖,在小肠吸收
3.蛋白消化从胃始 意思是：胃蛋白酶分解蛋白质为多肽
4.胃胰肠液变氨基 意思是：多肽在肠肽酶、胰蛋白酶、糜蛋白酶的作用下降解为氨基酸,在小肠吸收
5.脂肪消化在小肠
2.唾液肠胰葡萄糖 意思是：麦芽糖在肠麦芽糖酶,胰麦芽糖酶的作用下降解为葡萄糖,在小肠吸收
3.蛋白消化从胃始 意思是：胃蛋白酶分解蛋白质为多肽
4.胃胰肠液变氨基 意思是：多肽在肠肽酶、胰蛋白酶、糜蛋白酶的作用下降解为氨基酸,在小肠吸收
5.脂肪消化在小肠
胆汁乳化先帮忙 意思是：胆汁(活性成分:胆盐)乳化脂肪为脂肪微滴
6.颗粒混进胰和肠 意思是：脂肪微滴与胰脂肪酶和肠脂肪酶充分混合
7.化成甘油脂肪酸 意思是：变成甘油和脂肪酸后,甘油进血管,脂肪酸进淋巴管.
8.口腔食道不吸收 不需解释
9.胃吸酒水是少量 意思是：胃吸收少量水和酒精
10.小肠吸收六营养 意思是：人六大营养物质(水,蛋白质-->氨基酸,糖类-->葡萄糖等单糖,脂肪-->甘油和脂肪酸,无机盐, 维生素,)在小肠均有吸收
11.水无维生进大肠 意思是：最后由大肠吸收剩余的水分,无机盐,维生素
6.颗粒混进胰和肠 意思是：脂肪微滴与胰脂肪酶和肠脂肪酶充分混合
7.化成甘油脂肪酸 意思是：变成甘油和脂肪酸后,甘油进血管,脂肪酸进淋巴管.
8.口腔食道不吸收 不需解释
9.胃吸酒水是少量 意思是：胃吸收少量水和酒精
10.小肠吸收六营养 意思是：人六大营养物质(水,蛋白质-->氨基酸,糖类-->葡萄糖等单糖,脂肪-->甘油和脂肪酸,无机盐, 维生素,)在小肠均有吸收
11.水无维生进大肠 意思是：最后由大肠吸收剩余的水分,无机盐,维生素
所以说，各位姐妹们，实在想吃的时候，就可以嚼嚼吐出来了
。
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看完此日志，是不是也有很多感受，赶快点评一下吧。主人很期待哦！ 评论 (2 个评论)
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