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一顿早餐竟然分了三个时间吃

转贴 2009年07月03日  晴空万里   日记类型: 减肥日记  
阅读: 128 评论: 1 转贴人数: 0
瘦身第11天  

对诱惑说不。。。

去超市就买了酸奶
我狂晕
今天的早餐
先是在家里吃了一根香蕉,后来在车上吃了鸡蛋饼,在到公司吃了酸奶
竟然分了三个时间段吃
吃了蛮多的
早餐
       香蕉 150 克(g) 136.5大卡
       鸡蛋煎饼(夹薄脆) 1 份 374大卡
       酸奶(均值) 200 克(g) 144大卡
饮食总热量:654.5大卡
QUNQUN近期体重走势曲线:

评论 (1 个评论)

  • willyiyi
      回复
    2009-07-03 08:32| 1楼|
    willyiyi 说道:
    晕倒。三份东东就有六百多大卡,狂晕,看来煎饼还是不能吃啊。酸奶也有这么高的值啊!看来你中午和晚上要少吃了。有时候吃着吃着就会多吃的。

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