一顿早餐竟然分了三个时间吃

转贴 2009年07月03日晴空万里日记类型: 减肥日记
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瘦身第11天

对诱惑说不。。。

去超市就买了酸奶

我狂晕

今天的早餐

先是在家里吃了一根香蕉，后来在车上吃了鸡蛋饼，在到公司吃了酸奶

竟然分了三个时间段吃

吃了蛮多的

早餐

香蕉 150 克(g) 136.5大卡

鸡蛋煎饼（夹薄脆） 1 份 374大卡

酸奶(均值) 200 克(g) 144大卡

饮食总热量：654.5大卡

QUNQUN近期体重走势曲线:

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2009-07-03 08:32| 1楼|
willyiyi 说道：
晕倒。三份东东就有六百多大卡，狂晕，看来煎饼还是不能吃啊。酸奶也有这么高的值啊！看来你中午和晚上要少吃了。有时候吃着吃着就会多吃的。

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