8

转贴 2009年07月01日晴空万里日记类型: 减肥日记
阅读: 123 次评论: 3 转贴人数: 0

瘦身第4天

白天睡觉`现在又饿了``要不要吃呢```

早餐

菜肉馄饨 6 个 240大卡

番茄[西红柿] 150 克(g) 28.5大卡

青菜 80 克(g) 12大卡

晚餐

菜肉馄饨 8 个 320大卡

锅贴 4 个 232大卡

饮食总热量：832.5大卡

孩子他妈近期体重走势曲线:

与朋友分享:

上一篇：第七天

下一篇： 9

评论 (3 个评论)

回复
- 举报
2009-07-02 18:10| 1楼|
kuiyue 说道：
前一段时间在电视上听到一个医生说，长不长胖，不在于是什么是什么时间吃，而在于一天加在一起吃了多少热量！！！如果中午没吃，晚上吃了，但热量总量没有超标就不会胖！！
回复
- 举报
2009-07-03 02:22| 2楼|
孩子他妈说道：
kuiyue: 前一段时间在电视上听到一个医生说，长不长胖，不在于是什么是什么时间吃，而在于一天加在一起吃了多少热量！！！如果中午没吃，晚上吃了，但热量总量没有超标就不会胖！！
真的啊```太好了``但是睡觉之前是不是不好吃额啊```
回复
- 举报
2009-07-03 09:06| 3楼|
kuiyue 说道：
那位医生说睡前吃也没关系，重点是一天吃的热量不能比别的时候多！

请先注册一个帐户，或者登录。