肥肥秋的瘦身记 · · · · · · · · · · ( 全部 )

体重已减:1.5 公斤(KG)

目前体重: 70.5 公斤(KG)
起始体重: 72 公斤(KG)

目标体重: 48 公斤(KG)
目标日期:2010-01-01

肥肥秋的美食 · · · · · · · · · · ( 0个发表的 · 1个喜欢的· 0个关注的 )

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• 
  毛血旺

肥肥秋的日记 · · · · · · · · · · ( 全部 )

• 2009，7月6号

  07-06 14:58
  早上：1个大番茄，1瓶AD钙奶，大饼 中午：米饭，茄子、青椒肉片、榨菜汤、豆角

• 2009，7月5号

  07-06 14:54
  早饭：苏打饼干、1包脱脂牛耐，1个鸡蛋，1个香蕉   晚饭：西瓜，杏子，凉皮，薯片、热狗，西红柿

• 2009，7月4号

  07-04 08:15
  早上一杯隔夜普洱茶。   早饭：1包脱脂牛奶+2个香蕉   2口稀饭     粉干 午饭：鲫鱼豆腐、南瓜、茄子凉皮、米饭

• 2009，7月3号

  07-03 09:43
  早上起床，空腹一杯隔夜普洱茶。 早饭：一瓶AD概奶、1个甜瓜、一碗兰州拉面   午饭：米饭，雪菜毛豆，番茄炒蛋，土豆鸡块，凉拌黄瓜   晚饭：李子、

• 2009，7月2号

  07-02 07:51
  早上起床空腹喝了一杯隔夜的普洱茶。   早饭：1瓶AD钙奶+1个香蕉+1个大番茄（走路1个小时，去上班.... 汗啊...衣服前胸后背都湿了~`````）   中

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  2009-07-01 19:53 肥肥秋 收藏了一篇日记
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  2009-07-01 06:39 肥肥秋 收藏了一篇日记