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瘦身记
瘦身宣言:生命不息减肥不止!自己的人生自己把握!
体重已减:11.1 公斤(KG)
目前体重: 67.8 公斤(KG)
起始体重: 78.9 公斤(KG)
目标体重: 45 公斤(KG)
目标日期:2009-12-25
已持续瘦身 1041
性      别: 女
年      龄: 31
身      高:155CM
B M I    :28.2
活动强度:轻量活动
开始时间: 2009-07-18

一个大胖子的瘦身记录:

 

今天的运动记录

今天的饮食记录

 

体重记录

最新体重67.8KG (2009-12-15)
目标体重45KG (2009-12-25)
近期状态:下降3.5公斤,加油还有22.8公斤呢!

+创建减肥计划 一个大胖子的瘦身计划:

  • 状态:已经结束

    2009-08-07

    计划周期: 开始时间:2009-08-07 结束时间:2009-12-25 目标体重:50KG

一个大胖子的留言板:



  •   回复
    10-04-09 07:26|
    回复 说:
    看来你的减肥成果不错哦,加油,我好久都没上了,因为忙了一段时间,再加上过节啊什么的,吃了不少,所以现在又长回去了,
  •   回复
    09-11-06 18:25|
    回复 说:
    酷,↖(^ω^)↗加油哦
  •   回复
    09-10-29 09:52|
    回复 说:
    对自己狠一点!
    只要不是快速反弹就行了!
  •   回复
    09-10-27 19:31|
    回复 说:
    mm好厉害呀,我是今天刚来的新人呢,我体重有77.3,也是巨胖的人,向mm学习,我们一起加油吧!!!
  •   回复
    09-10-27 16:02|
    回复 说:
    想請教妳喔?面對體重會復胖時妳都如何去面對或克服呢?我一直降不下來蠻困擾的 教教我吧?

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