wannaww (从让饿着肚子睡觉成为一种目标到让饿着肚子睡觉成为一种习惯~~ »)

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对自己不满足已成惯性!

wannaww的动态 · · · · · · (全部)

    05月24日
    • 发表了新日志
      偷懒一个月没来窈窕报道,就胖了1斤
      4月份用了12日减肥法,瘦了4斤左右的样子,后来从19号开始就不长来窈窕 一个多月饮食方面没怎么改变,也没特意忌嘴,晚上那顿似乎比往常丰富,毕竟夏天出去吃宵夜的机
    04月20日
    • 发表了新日志
      第三阶段4月19日体重
      最近的饮食已经适应了,一整天的饮食都只有水果和蔬菜了,而且晚餐自己做的那顿香辣蔬菜烩味道越来越好了~哈哈   早:苹果1个 面包2片 午:凉菜1份(莲菜
    04月18日
    • 发表了新日志
      第三阶段15号--20号+分析第二阶段
      工作量加大了,上窈窕也没那么有空闲。连着好几天都没好好记录~ 这几天控制的不好,MC要来了胸部胀痛,食欲跟着也变好嗜甜食~ 买了3+2,甜甜圈。。吃过就后悔,只好
    04月16日
    • 发表了新日志
      第三阶段第二天
      这两天有些放纵自己的胃了,可能是有些得意吧~~必须严肃起来,不然瘦下的必定增上来~~   早:黑米粥1杯,西红柿1个,素包子半个。 中:苹果1个,梨一个,3+2饼干3
    • 发表了新日志
      第三阶段开始了
      第三阶段蔬菜水果日 早:梨1个,酸奶1包,蛋黄派1个 中:凉面1份 梨1个 晚:海带丝,豆腐,茼蒿,粉丝,午餐肉
    04月14日
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      第二阶段第三天
      今早起来称体重还保持在96斤,昨天晚上吃了那么多还担心害怕反弹,这样挺好的保持不变。哈哈 今天早上空腹喝乳糖饮,昨天没bb大概是吃的少的原因~~昨天晚上又吃的

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wannaww的瘦身记 · · · · · · · · · · ( 全部 )

已持续瘦身 1012
性      别: 女
年      龄: 25
身      高:164CM
B M I    :17.3
活动强度:久坐
开始时间: 2009-08-16
体重已减:5.5 公斤(KG)
目前体重: 46.5 公斤(KG)
起始体重: 52 公斤(KG)
目标体重: 44 公斤(KG)
目标日期:2011-09-15

wannaww的相册 · · · · · · · · · · ( 全部 )

2011.3,49kg
2011.3,49kg

2011-04-14更新

wannaww的日志 · · · · · · · · · · ( 全部 )

  • 七夕,我带着小成就来报道啦~~

    08-06 13:10
    祝所有窈窕的姐妹们情人节快乐,幸福恋人比翼双飞~~ 虽说好多天都没有来窈窕了,但是减肥是要时刻保持的~~ 还是有点小成就的体重终于下95J了,嗯 嗯 像下
  • 偷懒一个月没来窈窕报道,就胖了1斤

    05-24 10:45
    4月份用了12日减肥法,瘦了4斤左右的样子,后来从19号开始就不长来窈窕 一个多月饮食方面没怎么改变,也没特意忌嘴,晚上那顿似乎比往常丰富,毕竟夏天出去吃宵夜的机
  • 第三阶段4月19日体重

    04-20 07:57
    最近的饮食已经适应了,一整天的饮食都只有水果和蔬菜了,而且晚餐自己做的那顿香辣蔬菜烩味道越来越好了~哈哈   早:苹果1个 面包2片 午:凉菜1份(莲菜
  • 第三阶段15号--20号+分析第二阶段

    04-18 09:57
    工作量加大了,上窈窕也没那么有空闲。连着好几天都没好好记录~ 这几天控制的不好,MC要来了胸部胀痛,食欲跟着也变好嗜甜食~ 买了3+2,甜甜圈。。吃过就后悔,只好
  • 第三阶段第二天

    04-16 09:28
    这两天有些放纵自己的胃了,可能是有些得意吧~~必须严肃起来,不然瘦下的必定增上来~~   早:黑米粥1杯,西红柿1个,素包子半个。 中:苹果1个,梨一个,3+2饼干3

wannaww的留言板 · · · · · · · · · · ( 全部 )



  •   回复
    11-11-07 08:00|
    咖啡豆豆 (山东 青岛) 回复 说:
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    11-04-10 16:28|
    契儿 (湖南 ) 回复 说:
    亲 加油哦 来踩踩
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    11-03-22 08:12|
    咖啡豆豆 (山东 青岛) 回复 说:
    wannaww: 我这周计划晚上不吃饭,大大的挑战我的毅力啊~~
    努力啊 祝你成功
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    11-03-21 11:11|
    美人胚子 (上海 卢湾) 回复 说:
    感到好憔悴啊
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    11-03-21 09:52|
    咖啡豆豆 (山东 青岛) 回复 说:
    wannaww: 我们的身材差不多啊。MM打算怎么减肥呢?
    我原来也用过比较激进的方法 但是反弹的都很厉害 所以开始少食多餐 配合运动减肥咯

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