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豆子的减肥日记

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今天中午吃爆了！忏悔中

2009年09月12日  晴空万里   阅读: 790 次 评论: 0 转贴人数: 0
瘦身第8天  
嗨，近10天没有沾到盐，真是不小心就吃爆了，竟然一下吃了10个韭菜鸡蛋水饺，严重鄙视自己！
 
明天不出去了，呆在家里水煮青菜豆腐吧。
早餐
       皮蛋瘦肉粥 0.5 克(g) 150大卡
午餐
       熟豆腐 200 克(g) 152大卡
       韭菜豆腐素饺 10 个 250大卡
       蒜蓉海带丝 0.5 克(g) 16大卡
       炒虾仁 20 克(g) 38.81大卡
晚餐
       西瓜(京欣一号) 500 克(g) 170大卡
饮食总热量：776.81大卡
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  标签:  食物 

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