小讌子

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我是個美容/美體美容師
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希望有共同減重興趣的朋友

小讌子的动态 · · · · · · (全部)

    11月29日
    • 上传了新图片
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    11月27日
    • 发表了新日记
      結果
      56 好難好難堅持的結果 一直無法連線上來 雖然不是自己的問題 卻因為這樣少了一份支撐的力量 這期間只好上來看別人的日記勉勵自我不能偷懶 雖然
    11月10日
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      好朋友減重期
       經過實驗階段發現是會降一點 至少不像之前 多吃一點就一直狂升的彈回 不過就再結果將進一步時 好朋友竟然來了 我暈ㄚ 這下為了怕MC帶來的水
    11月06日
    • 发表了新日记
      實驗階段
        這兩天進入了實驗階段 因為無法做到徹底的節食 所以還是吃了許多許多東西 但是不能讓熱量超過又要讓肚子感覺到滿滿的滿足感 真的是好難的任務
    11月05日
    • 转帖给大家:
      减肥瑜伽 (转自烤土豆的日记)
      這真是一套好用的運動身體熱起來全身都酸了借我轉貼謝謝

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小讌子的瘦身记 · · · · · · · · · · ( 全部 )

已持续瘦身 294
性      别: 女
年      龄: 33
身      高:158CM
B M I    :22.4
活动强度:久坐
开始时间: 2009-10-12
体重已减:3 公斤(KG)
目前体重: 56 公斤(KG)
起始体重: 59 公斤(KG)
目标体重: 50 公斤(KG)
目标日期:2010-03-24

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2009-11-29更新

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  • 結果

    11-27 12:01
    56 好難好難堅持的結果 一直無法連線上來 雖然不是自己的問題 卻因為這樣少了一份支撐的力量 這期間只好上來看別人的日記勉勵自我不能偷懶 雖然
  • 好朋友減重期

    11-10 17:58
     經過實驗階段發現是會降一點 至少不像之前 多吃一點就一直狂升的彈回 不過就再結果將進一步時 好朋友竟然來了 我暈ㄚ 這下為了怕MC帶來的水
  • 實驗階段

    11-06 16:35
      這兩天進入了實驗階段 因為無法做到徹底的節食 所以還是吃了許多許多東西 但是不能讓熱量超過又要讓肚子感覺到滿滿的滿足感 真的是好難的任務
  • 忍無可忍無法再忍 破功ㄚ

    11-04 21:39
      ㄚ真是被自己打敗 無法如期望的做到21天減肥法(佩服做到的人)  才兩天就忍不住了 看來我無法戰勝心魔 忍的好辛苦  全身無力 當我幫客人做身體
  • 三日減重計畫

    11-01 12:59
     對我而言降一公斤算難得了 這次要做三日減重看自己適不適合 可以降多少呢? 而內容如下喔? 早餐  蜂蜜水或麥片或咖啡(擇一)     水果或吐司

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    09-12-05 13:40|
    tanglian (四川 成都) 回复 说:
    可以加你吗?
  •   回复
    09-11-29 12:57|
    超越 (北京 朝阳) 回复 说:
    小讌子: 3Q現在知了 又能有動力了ㄏㄏ 繼續努力加油
  •   回复
    09-11-28 23:13|
    小瑤瑤 (广东 广州) 回复 说:
    小讌子: 體重有時會再最不刻意時下降喔?期待妳有好結果ㄏㄏ加油
    不啦..我這陣子食量大了,準是有胖了..
  •   回复
    09-11-28 11:59|
    winny81 (广东 广州) 回复 说:
    小讌子: 順其自然不要給自己太大壓力而造成暴食喔?我個人經驗啦?繼續加油!
    谢谢鼓励
  •   回复
    09-11-28 11:59|
    超越 (北京 朝阳) 回复 说:
    小讌子 : 還說呢?我一直無法上來也不知為什麼??所以只能瀏覽別人的日記和資訊ㄚ 好不容易今天上來吐口水也不知下次是不是又不能連線嘞? 但是我也沒忘計維持 哈哈,嗯 想你了啊,有两天因为大雪造成的电力故障无法访问,不过很快就恢复了哈,现在正常不会出现问题~   对了 小燕子访问的域名是mmhouse.cn? 这个是旧域名已经不做推广了,不过还可以访问到网站,但是登录会有问题。 用yaotiao.com访问和登录就不会有问题咯! ...

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