大眼睛漫步的瘦身记 · · · · · · · · · · ( 全部 )

体重已减:1 公斤(KG)

目前体重: 61 公斤(KG)
起始体重: 62 公斤(KG)

目标体重: 55 公斤(KG)
目标日期:2009-11-29

大眼睛漫步的相册 · · · · · · · · · · ( 全部 )

我的相册 2009-10-23更新

大眼睛漫步的日志 · · · · · · · · · · ( 全部 )

• 减肥的第七日

  10-29 10:15
  七在国外是休息日的意思，那么今天中午就好好吃顿午餐。然后美美睡一下。   计划周六跑马拉松。   昨天做了个体测，感觉好汗啊！！ 脂肪含量3

• OMG

  10-23 15:14
  哎，可怜的宝宝，午餐又吃的不少。2个柿子，一碗粥，还有三块鸡肉。晚上管好自己的嘴哦。相信你就是一定行！

• 抗衡中午的高热量

  10-23 11:20
  减肥第三日，成功甩重1公斤。这一公斤可不是水分而已。活生生的在跑步机跑出来的。消耗的都是热量、脂肪哦。 中午，妈妈在家做饭，一定要我回家吃饭。检验自己信心

• 22日中午减肥记录

  10-22 14:37
  中午跑了40分钟，消耗掉350大卡。然后吃了2枚核桃，大约有50卡的热量。合着我还赚300卡。耶耶！ 晚上继续坚持喽！

• 减肥第一日

  10-22 09:22
  早晨7点钟起床，吃了三分之一颗洋白菜，用驴肉汤熬的。然后吃了一口驴肉。还吃了半个犁，尽管只是半个，可是个头好大，这半个估计有300克。这一顿早餐的热量大概有：130（鸭梨