一天瘦一点 (回归回归。。。 »)

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一天瘦一点的动态 · · · · · · (全部)

    07月30日
    • 发表了新日志
      58.6???嗯哼?
      自己都惊讶到不敢相信了 今天早上称的还是58.9呢。怎么出去运动了一小时回来竟然是58.6,而且狂喝了3大杯水,依旧坚挺58.6! 超级吃惊的说~ 早上吃了半个
    07月29日
    • 发表了新日志
      拜托,这次控制好,不要再反弹了
      我得意的笑。得意的笑。 59.4,终于下60了。 之前也有过59.4的经历,不过很快就被我的失控搞的烟消云散了。 这次一定不能胖回去。。。加油减减减~ 不
    07月23日
    • 发表了新日志
      身体还真是现实
      身体还真是现实。 只要少吃就会瘦。。。很快 只要一多吃就会胖。。。更快 昨天半个西瓜,两条扒皮鱼,还有一些菜和香肠 因为去学校拿录取通知书,晚上一
    04月06日
    • 发表了新日记
      今天彻彻底底的失败,大爆炸
      中午,多吃了好多好多菜,还有好多好多的枣,还吃了一个饺子。。。 晚上,多吃了好多好多肉,吃了一个苹果,多喝了一包酸奶,一堆鸡爪,4个芒果。。。 运动也就只有40分
    04月05日
    • 发表了新日记
      68kg,哈哈,终于度过卡卡~
      今天终于没有再卡,吼吼~ 瘦了一斤。 昨天依旧9粒左旋 早上,大半碗无糖豆浆,小西红柿 中午,两块白斩鸡,冬瓜汤(这个好像喝的有点多),千张,青菜 晚上,两块白
    04月04日
    • 发表了新日记
      68.5kg,卡住,我的卡王~
      卡住,68.5 亲身试验无糖交替法。一周7斤。。。 估计想要一个月瘦20公斤是不可能的。。。 有严格按照方法吃东西,而且还加了左旋和运动。。。 昨天,依旧9粒左旋 早

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一天瘦一点的瘦身记 · · · · · · · · · · ( 全部 )

已持续瘦身 796
性      别: 女
年      龄: 26
身      高:164CM
B M I    :25.1
活动强度:中度活动
开始时间: 2010-03-21
体重已减:5.6 公斤(KG)
目前体重: 67.4 公斤(KG)
起始体重: 73 公斤(KG)
目标体重: 50 公斤(KG)
目标日期:2010-09-10

一天瘦一点的日志 · · · · · · · · · · ( 全部 )

  • 重新开始,坚持!

    03-24 08:13
    我也不知道我有多少斤,大概130的样子。准备节食加运动…做郑多燕的瘦身操,昨晚上做了二十分钟,超级累… 早餐400ML蜂蜜水,一包纯牛奶,一个嚼益嚼…
  • 开始重新挑战21天

    12-30 16:32
    好久没回来写了~这就意味着我又复胖了~这次从家来学校大概是67公斤的样子~由于在学校,就不天天记录体重了,只记录吃什么~ 今天第一天,还有6个小时熄灯,再坚持6个
  • 这算是过了平台期吗?

    08-03 19:38
    只少了0.1KG,这算是过了平台期吗? 减肥到58.6的第二天就变成58.8了,但是我保证,我没有偷吃- - 。。。但是为什么会胖了0.2啊~~~~~ 并且58.8还保持了两天。。
  • 58.6???嗯哼?

    07-30 20:37
    自己都惊讶到不敢相信了 今天早上称的还是58.9呢。怎么出去运动了一小时回来竟然是58.6,而且狂喝了3大杯水,依旧坚挺58.6! 超级吃惊的说~ 早上吃了半个
  • 拜托,这次控制好,不要再反弹了

    07-29 07:10
    我得意的笑。得意的笑。 59.4,终于下60了。 之前也有过59.4的经历,不过很快就被我的失控搞的烟消云散了。 这次一定不能胖回去。。。加油减减减~ 不

一天瘦一点的留言板 · · · · · · · · · · ( 全部 )



  •   回复
    10-08-02 09:11|
    胖曼 (山东 青岛) 回复 说:
    你用的什么方法啊?怎么我老是忽上忽下的?
  •   回复
    10-04-06 10:07|
    Queen30 回复 说:
    一天瘦一点: 你快达到目标了诶~加油加油,冲啊~
    是啊!我要努力冲刺!
  •   回复
    10-04-04 23:36|
    Queen30 回复 说:
    一天瘦一点: 你快达到目标了诶~加油加油,冲啊~
    离目标还有一段距离呢!还得努力加油!!
  •   回复
    10-04-04 15:24|
    Queen30 回复 说:
    一天瘦一点: 你快达到目标了诶~加油加油,冲啊~
    这两天又胖了,吃了好多家里带出来的特产,实在是好吃!
  •   回复
    10-04-03 11:09|
    pz家的小熊 (江苏 南京) 回复 说:
    一天瘦一点: 咱俩目标一样~我也要110斤就开心了~一起加油吧
    我们一起加油,一定可以!

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