烤土豆

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11月28日

发表了新日记

睡前瑜伽
每晚临睡前，花10分钟练习这套专业老师推荐的瑜伽动作，就能实现你的梦想。瑜伽大师们说，生活即是修炼，吃饭睡觉也是修炼。要想修炼成

11月16日

发表了新日记

做个健康美丽的女人！
例假是一个女孩子的健康晴雨表，一个健康的女性例假的周期为28±1天，来例假的天数应为4-5天。而不正常月经表现将会损伤到我们的脏器以及我们

11月09日

11月05日

发表了新日记

减肥瑜伽
这套瑜伽的运动强度和时间长度对于塑形非常有帮助，我跟着练习了近三个月，四肢和腰围明显的纤细下来，而且对经期的不适症状也很有调整效果

11月04日

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已持续瘦身 934 天

性      别: 女
年      龄: 32
身      高：176CM
B M I    ：0
活动强度：中度活动
开始时间： 2009-11-03

体重已减:0 公斤(KG)

目前体重: 0 公斤(KG)
起始体重: 0 公斤(KG)

目标体重: 0 公斤(KG)
目标日期:2009-11-03

发表的

睡前瑜伽
11-28 08:30
每晚临睡前，花10分钟练习这套专业老师推荐的瑜伽动作，就能实现你的梦想。瑜伽大师们说，生活即是修炼，吃饭睡觉也是修炼。要想修炼成
做个健康美丽的女人！
11-16 09:05
例假是一个女孩子的健康晴雨表，一个健康的女性例假的周期为28±1天，来例假的天数应为4-5天。而不正常月经表现将会损伤到我们的脏器以及我们
百合莲子薏仁粥
11-11 15:34
对皮肤好！
黑豆粥
11-10 10:11
瘦了
11-09 10:52
今天称体重，比上次称轻了十五斤！按照食品热量表吃饭和每天练习瑜伽以后，我吃的比原来多了，而且还总是感到饿，大概是因为消耗的