秋秋的瘦身记 · · · · · · · · · · ( 全部 )

体重已减:5 公斤(KG)

目前体重: 47 公斤(KG)
起始体重: 52 公斤(KG)

目标体重: 45 公斤(KG)
目标日期:2010-02-27

秋秋的日记 · · · · · · · · · · ( 全部 )

• 明天去法国交流中心拍一个短片

  01-19 04:58
  不知不觉已经在窈窕6天了， 而且减重4斤。可喜可贺。 今天有考试，所以特意多补充了些。 晚上和老公一起买了一个大柚子，和酸奶。 想想都要留口水咯。法

• 摄入蛋白质粉，只要蛋白质不要多余热量。心情也亮堂堂了

  01-18 01:56
  秋秋这两天觉 睡的很足 哦，皮肤好好，今天一点也不饿。 不想喝太多水，因为会自己很容易水肿。捏着肉肉的脸蛋还是心事重重。 下星期准备加大运动量，因为需要一定的

• 乖秋秋。小测睡眠减肥法。

  01-17 03:42
  秋秋亲身试验 发现， 当我们睡眠超过8小时，第二天的食欲就会下降。 经过相关搜索和研究发现，是有科学论证的。 而且睡眠减肥法在日本也很有名气。 同

• 秋秋的21天之第二天

  01-15 18:28
  昨天是进食第一天，很成功。晚上还做了运动，Wiifit。 第二天早上测量，只有50.4kg。可是身上没有力气，今天还有日语考试，所以早上多吃了些补充能量。 对我来说，任

秋秋的转贴 · · · · · · · · · · ( 全部 )

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  2010-03-02 17:33 秋秋 关于普洱茶
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  2010-02-25 05:24 秋秋 如果你饿了--
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  2010-02-13 04:41 秋秋 嫁给大10岁的老实人 他把钱都给我管
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  2010-02-05 17:39 秋秋 收小腹脂肪的方法。。。很有效哦！
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  2010-02-02 16:36 秋秋 几张跟肥肉说拜拜的锻炼动画