chachasong的瘦身记 · · · · · · · · · · ( 全部 )

体重已减:0 公斤(KG)

目前体重: 48 公斤(KG)
起始体重: 48 公斤(KG)

目标体重: 44 公斤(KG)
目标日期:2010-03-21

chachasong的日记 · · · · · · · · · · ( 全部 )

• 第十六天sixteenth

  03-16 08:31
  看来我不适合早上吃多了，好难受啊难受啊，，，，而且继续上火上火，，肚胀的难受S个人。。。。

• 第十五天fifiteenth

  03-16 08:30
  最近上火上火，需要败火败火。。。。

• 第十二天twelfth

  03-12 09:28
  貌似中午不吃，晚上还是会饿哦。。。看来还得中午多少吃点点。。。。啊，原来金枪鱼的热量也如此高啊。。。看来以后还是少吃吧，少吃吧。。。以后只喝咖灰只喝咖灰！！~~~

• 第十一天eleventh

  03-11 09:02
  昨天因为白天头疼，晚上回家吃了止疼药，怕恶心的厉害，就放纵了一把，，吃了想吃的，还吃饱了就睡，太爽了。。。哎，不过放纵只是偶尔，权当奖励一下自己，然后再好好坚持一段时间

• 第十天tenth

  03-10 09:28
  每天清晨一杯咖灰，有助于减肥减肥、、、最近食欲不振，看什么都不香。。。网上无意看到的一篇文章： 美国纳什维尔州范德比尔特大学研究发现，在早餐前30分钟喝