意外怀孕了，保胎中。。。不能减肥了。。。。 如果要减肥，也得10个月以后了。。。 大家加油！

第四天，mc还没来，算起来已经推迟了9天了。。悲剧啊   下午2点多出门，6点回，基本都站着，少数时候坐着。。 路过麦当劳，很没抵抗力的吃了2个鸡翅 薯条若干 板烧鸡腿汉堡 2/3个。。路上，买了来一份若干小吃，话梅、牛筋、肉脯、核桃仁。。。还有很悲剧的买了半片烤鸭。。回来很不争气的吃了几口鸭子，一些零食。。  

第二阶段的第三天 贪吃的一天   白天还好，下午不该去超市，不该买夫妻肺片。。。结果用电脑的时候，无意识下，吃掉了好多，买了600g，等我意识到的时候就剩一小半了。。因为这里没有夫妻肺片的热量，估计和红油牛肉差不多吧。。悲剧的一天啊。。   新买的裙子到了，试穿了一下，基本合身，我的上半身比较胖，感觉有点紧，比

新阶段第二天 mc 还没来，已经推迟7天了，很郁闷。稍微吃了点东西。   白天喝水8杯，泡了老中医不能再胖了1小包，普洱一袋，补充营养的矿物粉。 晚餐喝了2碗青菜丸子汤，吃了2个小肉丸，一点的青菜，喝了汤以后感觉水份排得就很慢了，看来盐分确实不利于排水。   买了balo辣椒油，回来擦腰腹上，拿保鲜膜裹了做运动，

下定决心开始新的计划，不能继续颓废，不能总被人说是大妈身材：P 今天自己做了菜，青菜肉丸汤，豆豉肉末 ，都是极好吃也很下饭的东西，不过我一口也没吃哦，连汤也没有喝一口，我的意志力还是无比坚定的~表扬自己一下~~   mc 居然还没有来，比上个月已经推迟了6天，唉，基本每个月都要推迟5天-10天的样子，很是郁闷，好几年都如此了。

最近10天，因为bf 在身边，无法减肥，吃的比平常多得多。。体重就不提了，哎呀呀，所以说，减肥最大的敌人不是美食，而是总是关心怕你饥饿的亲人们。 其实我不饿，其实我身体不好，可是，如果不吃饭，在他们看来，身体就会跨就会得病就会玩完，有那么严重么，有那么大惊小怪么，我又不是弱不经风，我又不是没大脑。。。 好久不来窈窕，发现大家进步都很

生气了2天，体重又下降了，不是很开心。 心情好的时候，格外喜欢食物，心情不好的时候，一点欲望也没有，唉。。 希望我开心一点，不过更希望减肥大业早点完成

每天进步一点点，就是开心的。 昨天好热，穿吊带+毛衣+雪纺长裙出门，很飘逸。。。不过回来时候就一点不飘逸了，左手提大袋东西，右手大袋卷纸，加上新买的高跟鞋摩脚，基本慢吞吞，一瘸一拐回来了。 晚上喝了点酸奶，自己炖的银耳莲子红枣羹，盛了2碗，加了点冰糖，吃的很饱。。。 体重终于又开始掉了，虽然只有0.1kg，但是还是很开心的~~

昨天自己蒸的馒头，吃了大大的4个，还拌了点辣酱。早晨是蒸的一根山药，蒸熟直接啃掉。 又bm了，都2天了，今早的体重和昨天一样，没有变化，我不着急，持之以恒，肯定会减少的。 今天天气暖和，翻出几件无袖裙子，我胳膊上华丽丽的肥肉啊，惨不忍睹。。。摸上去，手感倒不错，太松驰，所以和我体重相同的人，看起来都比我苗条。。更别提腰腹的赘肉了

昨晚其实吃得还是挺多的，不过时间比较早，我是4点半吃完的。肚子饱了心情也好了不少， 惊喜的是，早晨体重到了53.8 ，哦，终于朝目标又近了一步，看见53开头，真是开心啊。 可能昨天做家务比较多，消耗了不少吧。 继续努力，为完成我的减肥计划不断努力着！ 且行且快乐！