ifcloudy

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    04月25日
    • 发表了新日志
      05 悲剧了,不能减肥了。。
      意外怀孕了,保胎中。。。不能减肥了。。。。 如果要减肥,也得10个月以后了。。。 大家加油!
    04月24日
    • 发表了新日志
      04 出去就会吃东西
      第四天,mc还没来,算起来已经推迟了9天了。。悲剧啊   下午2点多出门,6点回,基本都站着,少数时候坐着。。 路过麦当劳,很没抵抗力的吃了2个鸡翅 薯条若干
    04月23日
    • 发表了新日志
      03 贪吃的一天
      第二阶段的第三天 贪吃的一天   白天还好,下午不该去超市,不该买夫妻肺片。。。结果用电脑的时候,无意识下,吃掉了好多,买了600g,等我意识到的时候就剩一小
    04月22日
    • 发表了新日志
      02 精神振作的一天
      新阶段第二天 mc 还没来,已经推迟7天了,很郁闷。稍微吃了点东西。   白天喝水8杯,泡了老中医不能再胖了1小包,普洱一袋,补充营养的矿物粉。 晚餐喝
    04月21日
    • 转帖给大家:
      盆骨矫正减肥法 (转自tracy_liu的日志)
      wa~~
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      精神抖擞的一天
      下定决心开始新的计划,不能继续颓废,不能总被人说是大妈身材:P 今天自己做了菜,青菜肉丸汤,豆豉肉末 ,都是极好吃也很下饭的东西,不过我一口也没吃哦,连汤也没有喝一

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ifcloudy的瘦身记 · · · · · · · · · · ( 全部 )

已持续瘦身 812
性      别: 女
年      龄: 33
身      高:163CM
B M I    :20.1
活动强度:久坐
开始时间: 2010-03-05
体重已减:7.5 公斤(KG)
目前体重: 53.4 公斤(KG)
起始体重: 60.9 公斤(KG)
目标体重: 48 公斤(KG)
目标日期:2010-04-30

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白色小礼服
白色小礼服

2010-04-20更新

ifcloudy的日志 · · · · · · · · · · ( 全部 )

  • 05 悲剧了,不能减肥了。。

    04-25 21:36
    意外怀孕了,保胎中。。。不能减肥了。。。。 如果要减肥,也得10个月以后了。。。 大家加油!
  • 04 出去就会吃东西

    04-24 18:02
    第四天,mc还没来,算起来已经推迟了9天了。。悲剧啊   下午2点多出门,6点回,基本都站着,少数时候坐着。。 路过麦当劳,很没抵抗力的吃了2个鸡翅 薯条若干
  • 03 贪吃的一天

    04-23 18:03
    第二阶段的第三天 贪吃的一天   白天还好,下午不该去超市,不该买夫妻肺片。。。结果用电脑的时候,无意识下,吃掉了好多,买了600g,等我意识到的时候就剩一小
  • 02 精神振作的一天

    04-22 18:50
    新阶段第二天 mc 还没来,已经推迟7天了,很郁闷。稍微吃了点东西。   白天喝水8杯,泡了老中医不能再胖了1小包,普洱一袋,补充营养的矿物粉。 晚餐喝
  • 精神抖擞的一天

    04-21 17:24
    下定决心开始新的计划,不能继续颓废,不能总被人说是大妈身材:P 今天自己做了菜,青菜肉丸汤,豆豉肉末 ,都是极好吃也很下饭的东西,不过我一口也没吃哦,连汤也没有喝一

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    10-04-23 08:21|
    wannaww 回复 说:
    你都减15J了~~羡慕~~一定很快就到目标了
  •   回复
    10-04-03 06:17|
    Chongxi (zhangchongxi11@hotma ) 回复 说:
    ifcloudy: 少吃多运动肯定可以的哦!要坚持啊。
    嗯嗯,我就是怕一个月瘦不到目标体重啊~~
  •   回复
    10-04-02 20:43|
    Chongxi (zhangchongxi11@hotma ) 回复 说:
    ifcloudy: 少吃,肯定有用,我吃的比21天里规定的要少很多。。
    每个人体质不同,我只要吃东西就会胖的。
    量力而行哦,身体健康是第一位的。
    但是我可能做不到完全断食3天,我早上要吃营养棒......不知道可不可以瘦。

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