菠萝筷子的瘦身记 · · · · · · · · · · ( 全部 )

体重已减:1.5 公斤(KG)

目前体重: 66.5 公斤(KG)
起始体重: 68 公斤(KG)

目标体重: 60 公斤(KG)
目标日期:2010-05-31

菠萝筷子的相册 · · · · · · · · · · ( 全部 )

画 2010-03-17更新

菠萝筷子的日志 · · · · · · · · · · ( 全部 )

• 一个多礼拜没写啦~

  04-06 16:05
  一个多礼拜没来让大家监督啦 这段时间我做的还不错，有好有坏~ 都没有怎么特别控制饮食，不过倒是晚上只吃水果。 然后淀粉和脂肪分离进食法也没坚持住，唉，

• 体重没有变化，但是感觉很轻松

  03-25 18:44
  这两天刷的就过去了， 体重是没有什么变化，不过因为坚持健身，而且恢复了之前私教时的训练项目，所以整体围度还是有缩小的。 毕竟肌肉比脂肪重嘛~ 建议姐妹们

• 周末三天吃了2次冰淇淋~

  03-22 12:55
  减肥就像戒烟， 不能一直压抑欲望，实在忍不住了一定要吃点解馋， 这样才能避免压抑到极限后控制不住暴饮暴食。 我真是会自我安慰，呵呵…… 周日和老公大

• 甜奶和橙汁和元宵

  03-19 21:07
  连续三天下午都在外面跑来跑去，厂商、发布会 忙碌并没有让我感觉充实，反而觉得像个瞎苍蝇似的四处乱撞，没有方向。 唉，在这种情绪的影响下，心情始终挺郁闷，

• 山楂茶

  03-17 21:41
  醒神健康的山楂茶 看着看着书就开小差，觉得灯下的山楂茶很美，唉…… 今天的计划第二章完毕！ 晚上吃了半个菠萝，厚厚……太爱菠萝~~