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瘦身记
瘦身宣言:超短裙,牛仔短裤,等着我..
体重已减:2.5 公斤(KG)
目前体重: 62.5 公斤(KG)
起始体重: 65 公斤(KG)
目标体重: 55 公斤(KG)
目标日期:2012-04-30
已持续瘦身 794
性      别:
身      高:170CM
B M I    :21.6
活动强度:轻量活动
开始时间: 2010-03-23

kyy的瘦身记录:

 

今天的运动记录

今天的饮食记录

 

体重记录

最新体重62.5KG (2011-12-30)
目标体重55KG (2012-04-30)
近期状态:下降2.5公斤,加油还有7.5公斤呢!

+创建减肥计划 kyy的瘦身计划:

  • 状态:已经结束

    7天断食减肥法

    计划周期: 开始时间:2010-06-01 结束时间:2010-06-07 目标体重:7KG
  • 状态:已经结束

    三天减肥法

    计划周期: 开始时间:2010-03-29 结束时间:2010-03-31 目标体重:2KG

kyy的留言板:



  •   回复
    12-01-04 20:37|
    笨笨在减肥 回复 说:
    kyy: 你好厉害啊,已经坚持这么久了
    惭愧,我是断断续续,这次又是20多天没来窈窕了。
  •   回复
    12-01-04 01:39|
    笨笨在减肥 回复 说:
    kyy: 考试通过了吧,我这么久没来了,还记得我吗
    嗯,考试搞定了。 怎么可能不记得你呢,kyy你很久都没上窈窕了。
  •   回复
    11-12-26 10:58|
    carolina 回复 说:
    你可以每1个小时起来活动活动全身的关节。坐着的时候腹式呼吸。应该能好一些
  •   回复
    11-12-22 15:03|
    kyykyy 回复 说:
    刚在网站上看到有人建议,坐着单边抬脚30秒,好辛苦啊
  •   回复
    11-12-22 15:01|
    kyykyy 回复 说:
    我的世界我做主,换了新的页面风格,新的开始,一定要坚持

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