要准备开始工作了，不可能再什么也不吃了，所以准备换个计划，执行这个21天瘦身法，我想它榜上有名也是有原因的吧，呵呵，现在体重57公斤，希望21天以后可以瘦掉7公斤，哎，愿望是美好的，需要的是不懈的努力的血汗啊··· 21天以后是4月15号，到时候我努力没有，效果好不好就出来了。大家一起互相监督噢！ 今天是计划的第一天，不知道会不会因

今天第三天，已经瘦了6斤了，但是觉得自己的意志力在昨天晚上开始有点瓦解了，所以今天估计又是一个新的难关。 和自己说，熬过去今天就好了，加油！每天都在想着减肥成功就好了，可以做一些自己喜欢的事情给自己鼓劲。恩！这一个星期继续辛苦委屈一下自己的胃，后面再来慢慢的调整。 今天肚子和肩膀都好痛，应该是做运动和昨天搬家的原因

                                                  

  再我23号看到窈窕这个网站的时候，真的很惊喜，那种感觉应该说“就是它”！   我一直都想找一个能和想减肥的人一起交流，又能互相鼓励，还有记录一些我的饮食和体重曲线的网站，但凡是我想到的，它都有了，所以这次我有个预感，我一定可以瘦下来，吼吼···   嘻嘻，今天早晨起来称过重了，58公斤，瘦了两斤 ，就是说两天瘦了

凌晨的时候，为了能有效地减肥，做了150下空中蹬腿 还有一些简单的瑜伽伸展动作 2点半才睡，这个不好，减肥的时候还是要保证好的睡眠 把皮肤也养得好好的 为了让自己快乐， 为了能穿上短裙， 为了给他个惊喜， 为了不再自卑了， 为了买漂亮衣服， 加油加油！！！