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瘦身记
瘦身宣言:发誓一定要瘦到九十斤,为了穿上漂亮的牛仔裤,拼了
体重已减:6 公斤(KG)
目前体重: 56.5 公斤(KG)
起始体重: 62.5 公斤(KG)
目标体重: 45 公斤(KG)
目标日期:2017-08-30
已持续瘦身 692
性      别: 女
年      龄: 21
身      高:163CM
B M I    :21.3
活动强度:久坐
开始时间: 2010-07-03

九十的瘦身记录:

 

今天的运动记录

今天的饮食记录

 

体重记录

最新体重56.5KG (2010-10-04)
目标体重45KG (2017-08-30)
近期状态:下降1公斤,加油还有11.5公斤呢!

+创建减肥计划 九十的瘦身计划:

TA还没有创建瘦身计划。

九十的留言板:



  •   回复
    10-07-24 20:41|
    shoushou4 回复 说:
    加油嘿!
  •   回复
    10-07-15 23:47|
    窈窕云云 回复 说:
    九十: 如果要算主食的话,燕麦就应该算了吧!燕麦营养价值高,所含氨基酸和维生素E都高于大米。而脂肪又低于大米。并且大家都知道燕麦的膳食纤维可以帮助排便。最重要是30g燕
    谢谢 你哦,我有长知识咯~!加油哟!@
  •   回复
    10-07-15 13:13|
    窈窕云云 回复 说:
    你太厉害了,10天瘦那么多!加油!你一点主食都不吃吗?就吃那些东西?饿了怎么办?难受呀!

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