九十

我发誓一定要瘦到九十斤，做个魅力十足的小女人

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08月08日

07月13日

发表了新日志

减肥第十天，瘦了七斤
明天是黄金周第一天，我决定好好利用。十天不吃主食，以鸡蛋、苹果、番茄、蜂蜜水、麦片为主。争取十天瘦8斤。奔向110

07月11日

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减肥第九天
从7月3号到今天我已经减肥第九天了呵呵，这是我有始以来坚持得最久的一次。以前每次下决心减肥最多三天就会忍不住暴食，最后自暴自弃。这次好了，有妈妈陪着我一起减肥

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已持续瘦身 692 天

性      别: 女
年      龄: 21
身      高：163CM
B M I    ：21.3
活动强度：久坐
开始时间： 2010-07-03

体重已减:6 公斤(KG)

目前体重: 56.5 公斤(KG)
起始体重: 62.5 公斤(KG)

目标体重: 45 公斤(KG)
目标日期:2017-08-30

减肥第十天，瘦了七斤
07-13 06:50
明天是黄金周第一天，我决定好好利用。十天不吃主食，以鸡蛋、苹果、番茄、蜂蜜水、麦片为主。争取十天瘦8斤。奔向110
减肥第九天
07-11 08:22
从7月3号到今天我已经减肥第九天了呵呵，这是我有始以来坚持得最久的一次。以前每次下决心减肥最多三天就会忍不住暴食，最后自暴自弃。这次好了，有妈妈陪着我一起减肥

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10-07-24 20:41|
shoushou4 (北京石景山) 回复说：
加油嘿！
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10-07-15 23:47|
窈窕云云 (云南玉溪) 回复说：
九十: 如果要算主食的话，燕麦就应该算了吧！燕麦营养价值高，所含氨基酸和维生素E都高于大米。而脂肪又低于大米。并且大家都知道燕麦的膳食纤维可以帮助排便。最重要是30g燕
谢谢你哦，我有长知识咯~！加油哟！@
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10-07-15 13:13|
窈窕云云 (云南玉溪) 回复说：
你太厉害了，10天瘦那么多！加油！你一点主食都不吃吗？就吃那些东西？饿了怎么办？难受呀！