+创建减肥计划 猫妖妖的瘦身计划:

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  状态：已经结束

  一个月甩掉20斤

  计划周期: 开始时间:2010-07-18 结束时间:2010-08-14 目标体重:47KG
  每日子计划：

  • 2010-07-18:
    早餐  鸡蛋羹
    加餐  一个蛋白
    午餐  白水鸡肉  加素菜
    加餐 黄瓜
    
  • 2010-07-19:
    早餐  鸡蛋羹
    加餐  一个蛋白
    午餐 素菜
    加餐 黄瓜
    晚餐  凉拌猪耳朵
    
  • 2010-07-20:
    早餐  鸡蛋羹
    加餐  一个蛋白
    午餐  白水鸡肉  加素菜
    加餐 黄瓜
    晚餐  
    
  • 2010-07-21:
    早餐  鸡蛋羹
    加餐  一个蛋白
    午餐  素菜
    加餐 黄瓜
    晚餐 卤味猪蹄
    
  • 2010-07-22:
    早餐  鸡蛋羹
    加餐  一个蛋白
    午餐  素菜
    凉拌猪耳朵
    加餐 黄瓜
    
  • 2010-07-23:
    早餐  鸡蛋羹
    加餐  一个蛋白
    午餐  凉拌猪皮
    加餐 黄瓜
    晚餐 卤味猪蹄
    
  • 2010-07-24:
    早餐  鸡蛋羹
    加餐  一个蛋白
    午餐  素菜
    加餐 黄瓜
    晚餐 卤味猪蹄
    
  • 2010-07-25:
    早餐  鸡蛋羹
    加餐  一个蛋白
    午餐  素菜
    加餐 黄瓜
    晚餐 卤味猪蹄
    
  • 2010-07-26:
    早餐  鸡蛋羹
    加餐  一个蛋白
    午餐 白水鸡肉加 素菜
    加餐 黄瓜
    
  • 2010-07-27:
    早餐  鸡蛋羹
    加餐  一个蛋白
    午餐  白水鸡肉素菜
    加餐 黄瓜
    
  • 2010-07-28:
    早餐  鸡蛋羹
    加餐  一个蛋白
    午餐  素菜
    加餐 黄瓜
    晚餐 卤味猪蹄
    
  • 2010-07-29:
    早餐  鸡蛋羹
    加餐  一个蛋白
    午餐 白水鸡肉 素菜
    加餐 黄瓜
    
  • 2010-07-30:
    早餐  鸡蛋羹
    加餐  一个蛋白
    午餐 白水鸡肉加 素菜
    加餐 黄瓜
    晚餐 鸡肉香菇汤
  • 2010-07-31:
    早餐  鸡蛋羹
    加餐  一个蛋白
    午餐  素菜
    加餐 黄瓜
    晚餐 卤味猪蹄
    
  • 2010-08-01:
    早餐  鸡蛋羹
    加餐  一个蛋白
    午餐  素菜
    加餐 黄瓜
    晚餐 凉拌猪耳朵
  • 2010-08-02:
    早餐  鸡蛋羹
    加餐  一个蛋白
    午餐  素菜
    加餐 黄瓜
    
  • 2010-08-03:
    早餐  鸡蛋羹
    加餐  一个蛋白
    午餐 白水鸡肉加 素菜
    加餐 黄瓜
    
  • 2010-08-04:
    早餐  鸡蛋羹
    加餐  一个蛋白
    午餐 白水鸡肉加 素菜
    加餐 黄瓜
    
  • 2010-08-05:
    早餐  鸡蛋羹
    加餐  一个蛋白
    午餐 鸡蛋白菜番茄沙拉
    加餐 黄瓜
    晚餐 鸡肉香菇汤
  • 2010-08-06:
    早餐  鸡蛋羹
    加餐  一个蛋白
    午餐 鸡蛋白菜番茄沙拉
    加餐 黄瓜
    晚餐 鸡肉香菇汤
    
  • 2010-08-07:
    早餐  鸡蛋羹
    加餐  一个蛋白
    午餐  凉拌猪皮
    加餐 黄瓜
    晚餐 卤味猪蹄
    
  • 2010-08-08:
    早餐  鸡蛋羹
    加餐  一个蛋白
    午餐  凉拌猪皮
    加餐 黄瓜
    晚餐 卤味猪蹄
    
  • 2010-08-09:
    早餐  鸡蛋羹
    加餐  一个蛋白
    午餐 鸡蛋白菜番茄沙拉
    加餐 黄瓜
    晚餐 鸡肉香菇汤
  • 2010-08-10:
    早餐  鸡蛋羹
    加餐  一个蛋白
    午餐 鸡蛋白菜番茄沙拉
    加餐 黄瓜
    晚餐 鸡肉香菇汤
  • 2010-08-11:
    早餐  鸡蛋羹
    加餐  一个蛋白
    午餐  凉拌猪皮
    加餐 黄瓜
    晚餐 卤味猪蹄
    
  • 2010-08-12:
    早餐  鸡蛋羹
    加餐  一个蛋白
    午餐 鸡蛋白菜番茄沙拉
    加餐 黄瓜
    晚餐 鸡肉香菇汤
  • 2010-08-13:
    早餐  鸡蛋羹
    加餐  一个蛋白
    午餐  凉拌猪皮
    加餐 黄瓜
    晚餐 卤味猪蹄
    
  • 2010-08-14: