+创建减肥计划 shoushou4的瘦身计划:

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  状态：已经结束

  又一个21天

  计划周期: 开始时间:2011-02-28 结束时间:2011-03-20 目标体重:45KG
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  状态：已经结束

  21天计划

  计划周期: 开始时间:2010-12-09 结束时间:2010-12-29 目标体重:45KG
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  状态：已经结束

  21天瘦身计划

  计划周期: 开始时间:2010-08-23 结束时间:2010-09-12 目标体重:46KG
  每日子计划：

  • 2010-08-23:
    乌龙茶水！维生素片4，钙1，维B1。
  • 2010-08-24:
    乌龙茶水！维生素片4，钙1，维B1。
  • 2010-08-25:
    早：黑豆浆，维生素2，钙1。
    午：黑豆浆，维生素2，钙1。
    晚：黑豆浆，维B1。
  • 2010-08-26:
    早：黑豆浆，维生素2，钙1。
    午：黑豆浆，维生素2，钙1。
    晚：黑豆浆，维B1。
  • 2010-08-27:
    早：黑豆浆，维生素2，钙1。
    午：黑豆浆，维生素2，钙1。
    晚：黑豆浆，维B1。
  • 2010-08-28:
    早：黑豆浆，维生素2，钙1。
    午：黑豆浆，维生素2，钙1。
    晚：黑豆浆，维B1。
  • 2010-08-29:
    早：黑豆浆，维生素2，钙1。
    午：黑豆浆，维生素2，钙1。
    晚：黑豆浆，维B1。
  • 2010-08-30:
    早：黑豆浆，维生素2，钙1。
    午：黑豆浆，维生素2，钙1。
    晚：维B1，鸽粥。
  • 2010-08-31:
    早：黑豆浆，维生素2，钙1。
    午：维生素2，小碗皮蛋瘦肉粥，凉拌黄瓜。
    晚：维B1，饭，菜。
  • 2010-09-01:
    早：黑豆浆，维生素2，钙1，馒头一。
    午：维生素2，米饭，西红柿蛋汤。
    傍晚：粉菜
    晚：维B1，饭，菜
  • 2010-09-02:
    早：黑豆浆，维生素2，钙1。
    午：维生素2，钙1。
    晚：维B1。
  • 2010-09-03:
    待续~好难计划啊~~不是一个人就很难办了~~
  • 2010-09-04:
    待续~
  • 2010-09-05:
    待续~
  • 2010-09-06:
    待续~
  • 2010-09-07:
    待续~
  • 2010-09-08:
    待续~
  • 2010-09-09:
    待续~
  • 2010-09-10:
    待续~
  • 2010-09-11:
    待续~
  • 2010-09-12: