蔓自己 (我要过有质感的生活...... »)

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蔓自己的动态 · · · · · · (全部)

    07月28日
    • 发表了新日志
      Day 4
      早:提子面包一片, 鸡蛋饼150克    中午:白粥一个   下午:"米老头"一个   晚: 豆浆一袋,苏打饼12块(吃完后想

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蔓自己的瘦身记 · · · · · · · · · · ( 全部 )

已持续瘦身 672
性      别: 女
年      龄: 27
身      高:160CM
B M I    :21.5
活动强度:轻量活动
开始时间: 2010-07-23
体重已减:1.9 公斤(KG)
目前体重: 55.1 公斤(KG)
起始体重: 57 公斤(KG)
目标体重: 51 公斤(KG)
目标日期:2010-09-07

蔓自己的日志 · · · · · · · · · · ( 全部 )

  • Day 4

    07-28 23:13
    早:提子面包一片, 鸡蛋饼150克    中午:白粥一个   下午:"米老头"一个   晚: 豆浆一袋,苏打饼12块(吃完后想
  • Day 3

    07-27 23:38
    饮食:   早上  菜包一个,红薯半个,鸡蛋饼100克            中午  豆腐花一份,红薯
  • Day 2

    07-26 23:42
    饮食  早:黄瓜一根,          上午:糖2颗          
  • Day 1

    07-25 23:32
    星期日,清肠日 饮食:晚番茄一个 运动:健身操半小时 体重记录:56.4 PS:今天不觉得辛苦,就这样子坚持吧,真的很想知道自己瘦后的样子
  • 从新开始

    07-25 01:10
    从4月开始,减肥已经有三个月了,从最初的124到110,还是有所成绩的.可最近一段时间开始给自己找各种理由,每吃一顿都告诉自己这顿吃了就减,可在这理由安慰中,体重

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