棉花兔兔的瘦身记 · · · · · · · · · · ( 全部 )

体重已减:5 公斤(KG)

目前体重: 55 公斤(KG)
起始体重: 60 公斤(KG)

目标体重: 45 公斤(KG)
目标日期:2012-05-23

棉花兔兔的日志 · · · · · · · · · · ( 全部 )

• 今天的执行度

  09-20 15:38
  早上睡到11点……正好可以省掉了早餐~ 十二点四十的时候爬了一次八楼 一点的时候喝了一杯黑咖啡 一点半的时候吃了一个西红柿 一点四十的时候吃了一

• 番茄三天

  09-19 19:21
  从明天早上开始进行为期三天的番茄减肥。（把苹果减肥换了一下，我不太喜欢苹果~） 早上：一杯黑咖啡，一个西红柿 中午：两个西红柿（一个做汤，一个生吃） 晚上：无 晚

• 蜂蜜，番茄，粥

  09-11 02:05
  断食是不行的，对身体不好~所以还是少吃点就好了 早餐：蜂蜜水+番茄一个 午饭：任意粥，没时间煮粥就吃面 运动：7点半出去慢跑一个小时，然后散步一个小时，中午吃过

• 今天去运动！

  08-08 18:01
  奥运会开始了，咱也凑个热闹~虽然没钱去看奥运会，看电视也非我所好，但是我还是可以去参与运动嘛~=^_^= 今晚吃晚饭后，先靠墙站半个小时，然后出去散步一个小时，接下来