恩恩点点 (哈哈哈,又快要过年了,今年回家一定要瘦瘦美美的。 »)

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小个又是胖妞.整体还算端正的美女。呵呵......

恩恩点点的动态 · · · · · · (全部)

    01月05日
    • 发表了新日志
      20天减8斤(第14天)
      哎 计划好像不能达成了哦 好在放元旦节没长胖 还有一周的时间 尽量争取多减个肉 这样回家过年的时候 就只是保持
    12月29日
    • 发表了新日志
      20天减8斤(第7天)
        这两天比较不规律 没有吃早饭 中午就吃的米饭配点炒菜 分量不多所以不担心热量 晚饭时间就受不了诱惑了 吃的
    12月27日
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      20天减8斤(第五天)
        不太给力哦 虽然没有好好表现 但还是瘦了一点   早饭没吃 午饭100克米饭 冒菜的菜都吃了 大概有250克吧
    12月26日
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      20天减8斤(第4天)
        过了一个圣诞节 虽然没有减太多 但有保持没有涨     早上吃的两个包子 一杯奶茶 中午吃的方便面 7个小的绿豆饼
    12月23日
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      20天减8斤(第一天 补充)
      昨天晚上吃了一根火腿肠 两包盐焗小鱼 一个苹果 和一小把瓜子     跳绳150分钟 乱扭40分钟      
    12月22日
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      计划20天减8斤(第一天)
        我真的没脸来窈窕啊!!! 现在都不知道怎么说了 还好我还有点羞耻心 晓得继续减肥     早饭没吃 午饭1碗米

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恩恩点点的瘦身记 · · · · · · · · · · ( 全部 )

已持续瘦身 467
性      别: 女
年      龄: 23
身      高:156CM
B M I    :20.2
活动强度:轻量活动
开始时间: 2011-02-13
体重已减:5.8 公斤(KG)
目前体重: 49.2 公斤(KG)
起始体重: 55 公斤(KG)
目标体重: 45 公斤(KG)
目标日期:2011-02-21

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2012-01-07更新

美好身材
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2011-12-22更新

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2011-02-21更新

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  • 20天减8斤(第16天)

    01-07 07:47
      计划就快结束了 虽然不如预期的效果理想 但胜在能够坚持 这次体重是吃了饭称的 (49.2) 实际体重应该比这轻
  • 20天减8斤(第14天)

    01-05 12:48
    哎 计划好像不能达成了哦 好在放元旦节没长胖 还有一周的时间 尽量争取多减个肉 这样回家过年的时候 就只是保持
  • 20天减8斤(第7天)

    12-29 08:58
      这两天比较不规律 没有吃早饭 中午就吃的米饭配点炒菜 分量不多所以不担心热量 晚饭时间就受不了诱惑了 吃的
  • 20天减8斤(第五天)

    12-27 09:18
      不太给力哦 虽然没有好好表现 但还是瘦了一点   早饭没吃 午饭100克米饭 冒菜的菜都吃了 大概有250克吧
  • 20天减8斤(第4天)

    12-26 08:03
      过了一个圣诞节 虽然没有减太多 但有保持没有涨     早上吃的两个包子 一杯奶茶 中午吃的方便面 7个小的绿豆饼

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