amelie

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常居:北京海淀
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03月23日

发表了新日记

31
貌似到了平台期

03月22日

发表了新日记

30
困

03月19日

发表了新日记

27
保持

03月18日

发表了新日记

26
昨晚喝的海带大酱汤，不错，不饿，热量也不高，早上还降了体重。但为什么 MC还没有来呢？不会是因为节食的原因吧～再继续等待

03月17日

发表了新日记

25
体重一直不降，等待MC，希望之后有新突破

03月16日

发表了新日记

控制饮食就好象倒时差
我感觉控制饮食就好象倒时差一样。如果一直坚持晚上不吃饭，慢慢就会习惯。但如果有一晚上没有控制，吃多了。那再想恢复到从前晚上基本不饿，也不想吃的状态就要

amelie_zn的朋友(13) · · · · · · ( 全部 )

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amelie_zn的瘦身记 · · · · · · · · · · ( 全部 )

已持续瘦身 774 天

性      别: 女
年      龄: 33
身      高：164CM
B M I    ：24.5
活动强度：轻量活动
开始时间： 2010-04-12

体重已减:0 公斤(KG)

目前体重: 66 公斤(KG)
起始体重: 66 公斤(KG)

目标体重: 61 公斤(KG)
目标日期:2010-05-11

amelie_zn的美食 · · · · · · · · · · ( 0个发表的 · 1个喜欢的· 0个关注的 )

喜欢的

黄豆焖鸡翅

amelie_zn的日志 · · · · · · · · · · ( 全部 )

03
04-14 08:28
减肥就是饮食方式的改变，把少吃变成一种习惯。否则怎么样都没用。当然少吃也是唯一的方式。
02
04-13 08:09
昨晚看书说蛋白质对人体真的很重要。如今已经过了30，皮肤的小伤口都很容易留疤痕，原来我可不是这样。看到书中说蛋白质可以修补细胞和组织的破碎，也许是年龄大了，身
01
04-12 12:22
第一个月减肥计划基本成功，体重减下来一点点。但由于清明长假去老公老家了，吃吃喝喝总是免不了。所以涨回来一斤，现在正在努力往下减。
32
03-25 15:17
一直吃得多都不算少，就是晚上控制一下下。真不知道这种方法到底中不中，速度有点慢
31
03-23 14:39
貌似到了平台期

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09-05-15 10:53|
超越 (北京朝阳) 回复说：
　我看到的图片都是已经更新的，开始体重66 当前体重65.5 目标体重60，今天上午9点多更新的。　瘦度条此前更新确时有问题，不过周三已经解决了这个问题，问题解决以前提交的体重的是需要点更新进度条才能看到新的的，在此后添加的的体重不会有这样的问题了，你看看下面这个地址显示正确吗？如果正确就是对的呵。 http://yaotiao.com/feed/shou/mini_4864.gif ...
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09-05-15 10:39|
超越 (北京朝阳) 回复说：
amelie_zn: 还是不行～在瘦身记里，每次都要点击更新进度条，才能更新，刷新整个页面后又回到原来状态。在瘦身日记里也没用
好的我再仔细看看
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09-05-15 10:16|
sarahxbb 回复说：
amelie_zn: 你就算是放弃了的那种～，是吧
我是那种嘴上不放弃，行为在放弃的那种，哈哈！
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09-05-14 20:47|
超越 (北京朝阳) 回复说：
还有你说的“我的减肥日记中的瘦身进度条与瘦身记首页中的不一致，不知道怎么弄的，也没有更新”
你刷新一下“我的瘦身记”或者减肥日记，有的时候浏览器中可能存在缓存刷新一下应该就可以看到新的了，试试看，如果还有问题再告诉我一下:)
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09-05-14 20:45|
超越 (北京朝阳) 回复说：
哦　你准备放哪里的签名档中呢？　"我的窈窕"头像右侧“更新状态这里”吗？如果是这里显示不了哦，如果是在论坛或其它网站引用进度条到签名档里象用其它图片一样使用下面这个地址就可以了。
http://www.yaotiao.com/feed/shou/mini_4864.gif

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