qiu123sqy

已持续瘦身 1137 天

性      别: 女
年      龄: 26
身      高：165CM
B M I    ：24.4
活动强度：大量活动
开始时间： 2009-04-14

体重已减:0.39999999999999 公斤(KG)

目前体重: 66.4 公斤(KG)
起始体重: 66.8 公斤(KG)

目标体重: 60 公斤(KG)
目标日期:2009-05-14

减肥35天~
04-16 15:00
今天起床喝了一大杯蜂蜜水，哎，断食2天，脸色那个黄啊，感觉心跳的好快，，，，3天了也没便便，不知道这样对不对.... 中午喝了400ml脱脂牛奶...
减肥34天~
04-15 11:24
今天起床酸酸的...都是昨天瑜珈的原因吧...不过酸总好过涨痛....
减肥第33天~
04-14 00:13
哈哈，还没睡觉额~~~不睡觉，写日志..... 忽然决定，从今天开始，试试“21日”，加油！今天中午才起床啊~~ 没吃东东....晚上5点半的时候，
减肥32天~~
04-13 23:57
明天就是给自己定的第一阶段的目标了，可是没有达到，，，从72→66.8kg，现在开始继续了... 第二阶段，要从现在的66.8→60（有点变态，减这么些，，，我是肌肉的，，，不过目标狠点，好
减肥31天~~
04-12 14:02
昨天晚上，不到11点睡觉。早上7点钟起床，吃早饭~~纠缠了半天，在想要不要试试“21日减肥法”...上午的时候，肚子饿了，就怕了...

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10-04-15 13:12|
弧音旗舰店 (广东深圳) 回复说：
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如打扰，请见谅
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09-07-01 22:08|
sxzt 回复说：
你有60公斤吗？看不出嘛！祝你尽早实现目标
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09-04-13 13:45|
smilecxx (浙江杭州) 回复说：
qiu123sqy: 一起瘦哦，一定常来监督你~~
你也是！！加油加油！！一定要瘦！！嘿嘿。。。。。。以后迷死那帮男人（小声说的,嘿嘿），要让他们刮目相看~~嘿嘿。。。。
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09-04-13 13:42|
smilecxx (浙江杭州) 回复说：
qiu123sqy : 一起瘦哦，一定常来监督你~~ 谢谢哈！！昨天很有成就感，做完瑜伽，看着自己的腿，怎么看怎么不顺眼，就去跑步拉`~~动力十足，跑了将近半小时吧，呵呵..然后拉了下韧带，做了些拉伸动作，原来运动开了也很舒服的。很奔放，很舒服的感觉。流汗也是种快乐。感觉血液在身体沸腾，身体里充满能量。生命在于运动，不错哈！！运动，不只为减肥，对身体血液和各功能器官和美容都有好处哦！！我们需要舞动的生命，才有有质量的生活哈！加油哦！！！！ ...
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09-04-11 18:55|
smilecxx (浙江杭州) 回复说：
qiu123sqy: 一起加油~`哦哦，你也是杭州的？
是的，现在居地杭州，家乡不是