手上青春的瘦身记 · · · · · · · · · · ( 全部 )

体重已减:6 公斤(KG)

目前体重: 47 公斤(KG)
起始体重: 53 公斤(KG)

目标体重: 46 公斤(KG)
目标日期:2012-04-30

手上青春的日志 · · · · · · · · · · ( 全部 )

• 维持~

  02-21 08:25
  最近这两天吃的不算少了，虽然看起来热量总和并不太高，但是已经有恢复正常饮食的趋势。只不过体重总是在±0.5KG之间徘徊。这个应该算正常吧。对于减肥来说最怕的就

• 继续稳定~

  02-19 14:45
  前天买了新的电子称，我就觉得以前那个误差变大了嘛！以前称出来97-98斤，很不恒定。新的这个固定的时间去称每次都一样。49.5KG！99斤！！！哎呀。看起来这个月完成95斤是灰常

• 缓慢期~

  02-15 21:40
  不是说MC后一周很容易减重的么？但是已经过了半周为什么体重没什么变化?最近整整一个礼拜貌似才减了一斤~唉~忧愁~ 本周开始恢复慢跑每天一小时~饮食已经不再吃

• 大家情人节快乐

  02-14 14:59
  中午又是出差，客户请吃饭，一桌油腻腻，除了一个汤和一盘莴笋，其余全是肉！我那个揪心啊。我倒是没有很贪食，只是连素菜都好多油，所以卡路里的计算也不算精确。 下午回公司

• 55555彻底堕落了一天

  02-10 22:47
  早餐馒头热量多高啊!!! 午餐，客户请吃饭，一大桌就没一个清淡的。 晚餐，请朋友吃饭，一开心一聊天不知不觉吃好多啊! 兔肉牛肉鸡肉鱼猪肉虾仁。。。全部都吃