日志
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5月23号，星期三，MC第5天，3pm后未食 早饭： 巧克力面包3片 葡萄300g 中饭： 青豆玉米鸡蛋粥400g 煮西兰花200g MM巧克力豆 100g 奶油花生110g 3pm后未食 6，30pm - 8,10pm -
早中餐正常 晚餐酸奶加明列子做代餐 晚上睡觉前做发型练习一小时 -
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办公室白领男性尤其面临发胖的危险，长时间久坐办公，工作紧张又缺乏运动，或者因为心情抑郁而从食物或酒精中寻求安慰，一般人在压力之下容易饮食过量、消化不良而造成体重过重，尤其是那些身材魁梧的男士们，健壮的肌肉稍有松懈就会变成软软的肥肉啦。有人认为“心宽体胖”，胖起来是一种无忧无虑的表现。 从心理学的角度来 -
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